लाईफस्टाईल

सकाळी उठल्यानंतर सर्वसामान्य माणूस हा त्याची दिनचर्या ही अगदी सहज करत असतो. अगदी श्वास घेणे ही प्रक्रिया तर त्याच्या इतकी...

काळ्या किंवा पिवळ्या मनुका खाणं हे आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी आहे. तुम्ही रात्री पाण्यात भिजवून किंवा अगदी मुठीमध्ये घेऊन रोज या...

धकाधकीचे जीवन आणि झपाट्याने बदलणारी जीवनशैली यामुळे आजकाल लोक शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या थकले आहेत. कामाचा वाढता ताण आणि आपल्या काही...

देशभरात फक्त रामलल्लाचीच चर्चा सुरू आहे. अयोध्येतील राम मंदिरात 22 जानेवारीला प्रभू श्रीरामाच्या मूर्तीची प्रतिष्ठापना होणार आहे, ज्यामुळे देशभरात जोरदार...

हिवाळ्याच्या ऋतूत केस गळणे, कोरडेपणा आणि कोंडा यासारख्या समस्या सामान्य गोष्ट आहे. यासाठी आपण अनेक उपाय आणि उत्पादने देखील वापरली...

Workplace Anxiety : अनेकदा कामाच्या टेन्शनमुळे ऑफिसमध्ये अचानक चिंता किंवा घबराट जाणवू लागते. याला वर्कप्लेस एन्झायटी म्हणतात. यामुळे तुमचे आरोग्य...

निरोगी आयुष्य जगण्यासाठी निरोगी शरीर असणं पुरेसं नसतं, तर मनाला तणावमुक्त ठेवणंही गरजेचं असतं. आंतरराष्ट्रीय माइंड बॉडी वेलनेस डे दरवर्षी...

मानसिक तणाव हा विषय आजच्या वेगवान जीवनशैलीमध्ये चर्चिला गेला पाहिजे असा सर्वात महत्त्वाचा विषय झाला आहे. वेगवान जीवनशैलीमध्ये अगदी तीन...

पती-पत्नीच्या नात्यांमध्ये अनेक वेळा विनाकारण कटूता येते. घरामध्ये अचानक निर्माण होणारे वाद, अबोला, चिडचिड ही आहेत त्याची लक्षणे… तर मग...

Mental Health : आयुष्यात बराच वेळा असा काळ देखील येतो जेव्हा जगण्यामध्ये स्वारस्य देखील वाटत नाही. अर्थात आपण आपल्या आयुष्यात...