• About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Sunday, August 31, 2025
login
Mahatalks
  • मुख्य बातम्या
  • महाराष्ट्र
  • देश-विदेश
  • कृषी
  • तंत्रज्ञान
  • Fact Check
  • वेब स्टोरीज
  • इतर
    • करिअर
    • Trending
    • मनोरंजन
    • आरोग्य
    • क्रीडा
    • लाईफस्टाईल
No Result
View All Result
  • मुख्य बातम्या
  • महाराष्ट्र
  • देश-विदेश
  • कृषी
  • तंत्रज्ञान
  • Fact Check
  • वेब स्टोरीज
  • इतर
    • करिअर
    • Trending
    • मनोरंजन
    • आरोग्य
    • क्रीडा
    • लाईफस्टाईल
No Result
View All Result
Mahatalks
No Result
View All Result
Home लाईफस्टाईल

Lifestyle : ‘या’ सोप्या 10 सवयी बदला आणि आयुष्यभर चिरतरुण दिसा !

Web Team by Web Team
May 12, 2024
in लाईफस्टाईल
0
Lifestyle : ‘या’ सोप्या 10 सवयी बदला आणि आयुष्यभर चिरतरुण दिसा !
3
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Lifestyle : कोणाला वाटत नाही की आपण चांगलं दिसावं ? विशेष करून उतारवयाकडे जाताना आपण स्वतःची अधिक काळजी घ्यायला सुरुवात करतो. तसेच चेहऱ्यावर ते दिसायलाही लागतं. पण केवळ या दहा सवयी जर तुम्ही बदलल्या तर तुम्हाला त्याचा नक्की परिणाम दिसून येईल. मग वयाची तिशी पार करायची वाट पाहू नका. आजच या सवयी लावून घ्या

  1. तहान लागेल तेव्हाच पाणी प्या.
  2. शाबुदाणा,शेंगदाणे,वरी,दही हे सगळे पित्त वाढवणारे पदार्थ खाऊन उपवास करू नयेत… खरा उपवास म्हणजे लंघन..पोटाला विश्रांती देणे..
  3. जेवणाच्या वेळा नियमित असाव्यात..दुपारी १२ पर्यंत आणि रात्री ८ पर्यंत जेवण करावे.
  4. दोन्ही जेवणानंतर शतपावली ( १०० पावलच अपेक्षित आहेत )घालावी. म्हणजे अन्न पुढे सरकण्यास आणि पचनाला मदत होते.

5) लोणचे,पापड,अति तिखट,तेलकट, खारट अन्न पदार्थ खाऊ नयेत.

Related posts

Autism : लहान मुलांमधील ऑटिझम म्हणजे नेमकं काय ? वेळेत लक्षणे ओळखा, या उपचारांनी ऑटिझम पूर्ण बरा होऊ शकतो

Autism : लहान मुलांमधील ऑटिझम म्हणजे नेमकं काय ? वेळेत लक्षणे ओळखा, या उपचारांनी ऑटिझम पूर्ण बरा होऊ शकतो

June 17, 2024
Health Wealth : आला आला पावसाळा तब्येती सांभाळा ! पावसाळ्यात आजारपण घरापासून लांब रहावे म्हणून करा हे सोपे उपाय

Health Wealth : आला आला पावसाळा तब्येती सांभाळा ! पावसाळ्यात आजारपण घरापासून लांब रहावे म्हणून करा हे सोपे उपाय

June 7, 2024

6)रात्री च्या वेळी दही खाऊ नये.

7)रोज ४५ मिनिटे चालण्याचा व्यायाम करावा.

8)मधल्या भुकेच्या वेळेत त्या त्या ऋतूमध्ये उपलब्ध असणारे फळ,राजगिरा लाडू,साळीच्या लाह्या,खजूर हे खावे…फरसाण,बिस्कीट,शेव हे सर्व पित्त वाढवणारे पदार्थ आहेत.

9) आपण जिथे राहतो तिथे ज्या स्थानिक भाज्या पिकतात,फळे मिळतात ते खावे..फळे नुसतीच खावीत, दुधात घालून,दह्यात मिक्स करून खाऊ नयेत…फळांची मूळ चव आणि गुणधर्म बदलतात अशाने..

10) जेवणात २ चमचे तुपाचा समावेश जरूर असावा. तुपाने कोलेस्टेरॉल वाढत नाही..तूप हे दुधावर अनेक संस्कार केल्यानंतर तयार होते त्यामुळे पचनासाठी चांगले असते..

Via: Shalaka Dharamadhikari
Previous Post

छत्रपती संभाजीनगर : ” संजय राऊत जेव्हा वर जातील तेव्हा त्यांना बाळासाहेब ठाकरे चपलीने मारल्याशिवाय राहणार नाहीत ! ” संदीप देशपांडे यांची संजय राऊतांवर बोचरी टीका

Next Post

Lok Sabha Elections 2024 : देशात आज चौथ्या टप्प्यातील 96 जागांवर मतदान; महाराष्ट्रातील 11 महत्त्वाच्या मतदारसंघांमध्ये आज होणार लढत

Next Post
Lok Sabha Elections 2024 : देशात आज चौथ्या टप्प्यातील 96 जागांवर मतदान; महाराष्ट्रातील 11 महत्त्वाच्या मतदारसंघांमध्ये आज होणार लढत

Lok Sabha Elections 2024 : देशात आज चौथ्या टप्प्यातील 96 जागांवर मतदान; महाराष्ट्रातील 11 महत्त्वाच्या मतदारसंघांमध्ये आज होणार लढत

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED NEWS

MAHARASHTRA POLITICS : संजय राऊतांनी शेअर केला बावनकुळेंचा कसिनोमधील फोटो; भाजपने आदित्य ठाकरेंचा ‘तो’ फोटो शेअर करून केला प्रतिप्रश्न, हे कसले राजकारण ?

MAHARASHTRA POLITICS : संजय राऊतांनी शेअर केला बावनकुळेंचा कसिनोमधील फोटो; भाजपने आदित्य ठाकरेंचा ‘तो’ फोटो शेअर करून केला प्रतिप्रश्न, हे कसले राजकारण ?

2 years ago
वायू प्रदूषणाबाबत केजरीवाल सरकारचा मोठा निर्णय ! बांधकामांना बंदी, शाळांना सुट्टी; 50 % कर्मचाऱ्यांना वर्क फ्रॉम होम

वायू प्रदूषणाबाबत केजरीवाल सरकारचा मोठा निर्णय ! बांधकामांना बंदी, शाळांना सुट्टी; 50 % कर्मचाऱ्यांना वर्क फ्रॉम होम

2 years ago
India Justice Journey 2 : काँग्रेसच्या भारत न्याय यात्रेला 14 जानेवारीपासून होणार सुरुवात, काँग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खर्गे करणार यात्रेचा श्री गणेशा ! कशी असेल भारत न्याय यात्रा ? वाचा सविस्तर

India Justice Journey 2 : काँग्रेसच्या भारत न्याय यात्रेला 14 जानेवारीपासून होणार सुरुवात, काँग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खर्गे करणार यात्रेचा श्री गणेशा ! कशी असेल भारत न्याय यात्रा ? वाचा सविस्तर

2 years ago
मुंबई उत्तर मध्य लोकसभा मतदार संघात MIM च्या ‘या’ उमेदवाराच्या नावाची घोषणा; का होऊ शकते ही लढत सुरशीची? वाचा सविस्तर

मुंबई उत्तर मध्य लोकसभा मतदार संघात MIM च्या ‘या’ उमेदवाराच्या नावाची घोषणा; का होऊ शकते ही लढत सुरशीची? वाचा सविस्तर

1 year ago

FOLLOW US

BROWSE BY CATEGORIES

  • Beauty Tips
  • BREAKING NEWS
  • Crime
  • Fact Check
  • INFORMATIVE
  • POLITICS
  • pryatan
  • Spirituality
  • tourism
  • transportation
  • Trending
  • Uncategorized
  • आरोग्य
  • करिअर
  • कृषी
  • क्रीडा
  • तंत्रज्ञान
  • देश-विदेश
  • मनोरंजन
  • महाराष्ट्र
  • मुख्य बातम्या
  • लाईफस्टाईल
  • वेब स्टोरीज

POPULAR NEWS

  • सचिन पळाला ! राजीव गांधी प्राणी संग्रालयातील पळालेला बिबट्या संग्रहालयाच्या परिसरातचं; रेस्क्यू टीमचे शर्तीचे प्रयत्न सुरू VIDEO

    सचिन पळाला ! राजीव गांधी प्राणी संग्रालयातील पळालेला बिबट्या संग्रहालयाच्या परिसरातचं; रेस्क्यू टीमचे शर्तीचे प्रयत्न सुरू VIDEO

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Baba kalyani : गोष्ट बाबा कल्याणी नावाच्या जगातील सर्वात श्रीमंत मराठी माणसाची.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Krantisingh Nana Patil : भारतीय स्वातंत्र्यलढ्यातील झुंजार नेते क्रांतीसिंह नाना पाटील यांच्याविषयी ‘या’ गोष्टी तुम्हाला माहितेय का?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Arms license : शस्त्र बाळगायचे असल्यास कायदेशीर पद्धतीने ते मिळवता येते, पण नेमके कोणाला आणि कसे ? वाचा सविस्तर

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Maratha Aarakshan: मराठा आरक्षण रखडण्यामागे कारण काय?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Mahatalks

Follow us on social media:

Recent News

  • Pune New Year Celebration : ३१ डिसेंबरला पुण्यातील ‘या’ रस्त्यांवरील वाहतुकीत बदल
  • तिरुपती मंदिर प्रसाद वाद : आंध्र प्रदेशचे उपमुख्यमंत्री पवन कल्याण यांचा मोठा निर्णय
  • महत्त्वाची बातमी : कोल्हापूर जिल्ह्यातील तिलारी घाट 31 ऑक्टोबर पर्यंत अवजड वाहतुकीसाठी बंद

Category

  • Beauty Tips
  • BREAKING NEWS
  • Crime
  • Fact Check
  • INFORMATIVE
  • POLITICS
  • pryatan
  • Spirituality
  • tourism
  • transportation
  • Trending
  • Uncategorized
  • आरोग्य
  • करिअर
  • कृषी
  • क्रीडा
  • तंत्रज्ञान
  • देश-विदेश
  • मनोरंजन
  • महाराष्ट्र
  • मुख्य बातम्या
  • लाईफस्टाईल
  • वेब स्टोरीज

Recent News

Pune new year traffic restrictions

Pune New Year Celebration : ३१ डिसेंबरला पुण्यातील ‘या’ रस्त्यांवरील वाहतुकीत बदल

December 30, 2024
pawan kalyan

तिरुपती मंदिर प्रसाद वाद : आंध्र प्रदेशचे उपमुख्यमंत्री पवन कल्याण यांचा मोठा निर्णय

September 24, 2024
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact

© 2023 महाटॉक्स.

error: Content is protected !!
No Result
View All Result
  • मुख्य बातम्या
  • महाराष्ट्र
  • देश-विदेश
  • कृषी
  • तंत्रज्ञान
  • Fact Check
  • वेब स्टोरीज
  • इतर
    • करिअर
    • Trending
    • मनोरंजन
    • आरोग्य
    • क्रीडा
    • लाईफस्टाईल

© 2023 महाटॉक्स.