LIFESTYLE : बरेच लोक त्यांच्या मनातील भावना कोणाशीही उघडपणे मांडू किंवा शेअर करू शकत नाहीत. अशा परिस्थितीत तुम्ही डायरी लिहिण्याची सवय लावू शकता. अनेक वेळा, जेव्हा आपण कोणतीही वेदना किंवा आपल्या हृदयात दडलेली एखादी गोष्ट कोणाकडे व्यक्त करू शकत नाही, तेव्हा आपण ते लिहून व्यक्त करू शकतो.
डायरी लिहिण्याची सवय खूप चांगली मानली जाते. दिवसभर आपल्यासोबत जे काही घडत असेल ते प्रत्येकाने आपल्या डायरीत लिहावे. यावरून तुम्ही दिवसभरात काय केले, काय मिळवले आणि काय गमावले हे समजून येते.बहुतेक लोक त्यांच्या मनात जे आहे ते सांगू शकत नाहीत. त्याच वेळी, अनेकांना कोणत्याही प्रकारच्या भीतीमुळे किंवा लाजाळूपणामुळे आपल्या भावना समोरच्या व्यक्तीसमोर व्यक्त करता येत नाहीत. त्याच वेळी, अनेक लोक स्टेजच्या भीतीला बळी पडतात. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात डायरी लिहिण्याची सवय लावली तर तुम्ही तुमच्या भावना लोकांना चांगल्या पद्धतीने सांगू शकाल किंवा त्यांच्याशी शेअर करू शकाल.
आजकाल लोकांकडे वेळ खूप कमी आहे. अशा वेळी तुमचे ऐकणारे किंवा तुम्हाला वेळ देणारे कोणी तुमच्याकडे नसेल तर डायरी लिहिण्याची सवय लावा. डायरी लिहिल्याने तुमचा एकटेपणा बर्‍याच प्रमाणात कमी होईल आणि तुम्ही तुमचे मनापासूनचे विचार त्यात लिहू शकाल.
