आजच्या काळात कोलेस्टेरॉल नावाच्या धोकादायक आजारासह अनेक वेगवेगळ्या आजारांना लोक बळी पडत आहेत, जे लोकांमध्ये झपाट्याने वाढत आहे, त्यामुळे शरीरात कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय हे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे, हे किती धोकादायक आहे, या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत आणि तो बरा होऊ शकतो का? हिंदीमध्ये कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय, हा एक प्रकारचा चरबी आहे जो यकृताद्वारे तयार होतो. आपण जितके जास्त चिकट अन्न आणि जंक फूड खाल तितके कोलेस्टेरॉलची श्रेणी वाढेल. जेव्हा हे कोलेस्टेरॉल शरीरात गरजेपेक्षा जास्त होते तेव्हा ते नसांमध्ये जमा होऊ लागते, ज्यामुळे शरीरातील रक्ताभिसरण व्यवस्थित होत नाही आणि हृदयाला पंप करण्यासाठी बराच संघर्ष करावा लागतो. अशावेळी शरीरात हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढू शकतो.
कोलेस्ट्रॉल श्रेणी: शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची श्रेणी 130 मिलीग्राम / डीएल किंवा त्यापेक्षा जास्त मर्यादा मानली जाते. जर ही पातळी 160 मिग्रॅ/डीएल किंवा त्यापेक्षा जास्त असेल तर ती धोकादायक ठरू शकते.
कोलेस्टेरॉलचे प्रकार : आपल्या शरीरात चांगले कोलेस्टेरॉल आणि वाईट कोलेस्टेरॉल असे दोन प्रकारचे कोलेस्टेरॉल असतात, जे चांगले कोलेस्टेरॉल म्हणजे हाय डेन्सिटी लिपोप्रोटीन आणि खराब कोलेस्टेरॉलला लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन म्हणतात. एलडीएल कोलेस्ट्रॉल घाणेरडे मानले जाते कारण ते शरीरातील वास्तविक समस्येचे मूळ आहे तर एचडीएल कोलेस्ट्रॉल चांगले आहे आणि शरीराच्या बर्याच कार्यांमध्ये उपयुक्त आहे.
कोलेस्टेरॉलचे प्रकार : आपल्या शरीरात चांगले कोलेस्टेरॉल आणि वाईट कोलेस्टेरॉल असे दोन प्रकारचे कोलेस्टेरॉल असतात, जे चांगले कोलेस्टेरॉल म्हणजे हाय डेन्सिटी लिपोप्रोटीन आणि खराब कोलेस्टेरॉलला लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन म्हणतात. एलडीएल कोलेस्ट्रॉल घाणेरडे मानले जाते कारण ते शरीरातील वास्तविक समस्येचे मूळ आहे तर एचडीएल कोलेस्ट्रॉल चांगले आहे आणि शरीराच्या बर्याच कार्यांमध्ये उपयुक्त आहे.
उच्च कोलेस्ट्रॉलची लक्षणे, छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता, ज्याला एनजाइना देखील म्हणतात, यात उच्च कोलेस्ट्रॉलच्या लक्षणांचा समावेश आहे. कोलेस्टेरॉल कसे कमी करावे याबद्दल बोलायचे झाले तर आपण आपला आहार, जीवनशैली बदलून आणि औषधांचे सेवन करून कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकता.
- कृष्णाचा हर्बल आणि आयुर्वेद कोलेस्ट्रॉल केअर ज्यूस भारतात बनवलेला हा आयुर्वेदिक ज्यूस नॉर्मल कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. यात सफरचंद सायडर आले, लसूण सह मध असते आणि ते शुगर फ्री असते. पचनासाठी आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे. वाढत्या कोलेस्ट्रॉलमुळे हृदयरोग, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढतो, त्यामुळे कोलेस्टेरॉल कसे कमी करता येईल यासाठी याचे सेवन केल्यास खूप चांगले परिणाम मिळू शकतात. कृष्णा हर्बल कोलेस्ट्रॉल केअर ज्यूस किंमत : ५८३ रुपये .
- सामान्य कोलेस्ट्रॉल पातळीसाठी हिमालयन हार्ट केअर परिशिष्ट लसूण, दालचिनी आणि अर्जुनाच्या सालापासून बनवलेले हिमालयन ऑर्गेनिक्स हार्ट केअर सप्लीमेंट अर्जुनाची साल, द्राक्षे, रेझवेराट्रॉल सोबत आल्याने कोलेस्टेरॉलची पातळी संतुलित होते आणि निरोगी हृदय आणि रक्ताभिसरणासाठी चांगले असते. उच्च कोलेस्ट्रॉलची लक्षणे काय आहेत याबद्दल बोलायचे झाल्यास, लेग क्रॅम्प्स हे पहिले लक्षण मानले जाऊ शकते, जेणेकरून अशी वेळ येण्यापूर्वी आपण त्यांचे सेवन करू शकता आणि आपल्या शरीराला रोगाच्या भीतीपासून दूर करू शकता. हिमालयन ऑर्गेनिक्स टॅब्लेट किंमत : ४२५ रुपये .
- मत्स्य वेद वल्वोप नैसर्गिक कोलेस्ट्रॉल पूरक नैसर्गिक कोलेस्ट्रॉल आणि बीपी नियंत्रणासाठी हे सर्वोत्तम कॅप्सूल आहेत, जे कोलेस्ट्रॉल कसे कमी करावे यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. चांगले कोलेस्ट्रॉल आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल हे दोन्ही शरीरात आढळतात, त्यामुळे ते संतुलित ठेवण्यास उपयुक्त ठरू शकतात. युजर्सना ही चांगली पसंती मिळाली आहे, ज्यामुळे त्याला टॉप रेटिंगही मिळाले आहे. कोलेस्टेरॉलची श्रेणी जाणून घेतल्यानंतर तुम्ही त्याचे नियमित सेवन करू शकता. मत्स्यवेद पूरक किंमत : ६४९ रुपये .
- नमो ऑर्गेनिक्स सेंद्रिय अर्जुन की साल पावडर खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करते अर्जुनाच्या झाडाच्या सालापासून बनविलेले हे चूर्ण खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करते. आपल्याला उच्च कोलेस्ट्रॉलची लक्षणे, छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता, ज्याला एनजाइना देखील म्हणतात ते जाणून घ्यायचे असल्यास, ही उच्च कोलेस्ट्रॉलची लक्षणे असू शकतात. अर्जुनाच्या सालीचा काढा नियमित प्यायल्यास आरोग्यासाठी अनेक फायदे मिळू शकतात. नमो ऑर्गेनिक्स अर्जुन की चाल पावडर किंमत : ४४० रुपये .
- वेलनेस मंत्र बायोहार्ट कॅप्सूल खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते हे आयुर्वेदिक कॅप्सूल हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते तसेच खराब कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइड्स कमी करण्यास मदत करते. हे सामान्य कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीसाठी खूप उपयुक्त आहे.
कोलेस्टेरॉल चा हिंदीत अर्थ असा होतो की हा एक प्रकारचा चरबी आहे जो यकृताद्वारे तयार होतो. जितके जास्त चिकट, चिकट पदार्थ, जंक फूड वगैरे खाल्ले जाते तेवढे ते बनवले जाते, त्यामुळे ते कमी करण्यासाठी आपण या कॅप्सूलचे सेवन करू शकता. वेलनेस मंत्र आयुर्वेदिक कॅप्सूल किंमत : 340 रुपये.
महत्वाची टीप : आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच आपण ही उत्पादने वापरवीत.
